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Éco-conseils

Les conseils pratiques et liens suivants proposent des gestes quotidiens permettant de protéger l'environnement et le climat. L'un de ces conseils est publié chaque semaine dans la Feuille officielle de Bienne et Evilard. Vous trouverez ici la liste complète des conseils publiés (en format texte ou en PDF à télécharger):

Éco-conseil n° 1: Faire du vélo et gonfler ses pneus gratuitement

Rouler à vélo, c’est écologique et agréable, surtout avec des pneus gonflés ! Quinze établissements de Bienne proposent des pompes à vélo à utiliser gratuitement.
 
La mobilité a fortement augmenté ces 100 dernières années, mais la plupart des moyens de transport consomment beaucoup d’énergie. En revanche, c’est sain et écologique de se déplacer à vélo, même sur de courtes distances. Pour que la pratique du vélo soit encore plus agréable, les cyclistes peuvent désormais utiliser gratuitement quinze pompes en libre-service réparties dans toute la ville de Bienne, dont certaines sont accessibles 24h/24. Des magasins de sport, commerces de vélos et stations-service situés de Boujean aux rives du lac participent à cette action. Certains proposent aussi de recharger les batteries des vélos électriques.
 
Alors: mettez-vous au vélo (électrique) et vous ne serez jamais à plat !
 
Carte interactive des emplacements des pompes et brochures à télécharger: www.biel-bienne.ch/pompeavelo

Éco-conseil n° 2: Des toilettes propres sans produits chimiques

Les détergents chimiques pour WC polluent les eaux. En fabriquant son détergent, on fait un geste pour l’environnement tout en économisant de l’argent.

Les détergents et les blocs désodorisants pour WC contiennent des substances chimiques qui dissolvent le calcaire et la saleté et répandent une odeur agréable. Mais les agents tensio-actifs, désinfectants, colorants et parfums qui les composent sont nocifs pour les écosystèmes, car ils ne sont pas entièrement éliminés dans les stations d’épuration.

Il existe pourtant une méthode toute simple pour éviter ces produits nocifs: il suffit de répandre quelques cuillères à soupe d’acide citrique et une cuillère à soupe de bicarbonate de soude dans la cuvette des WC.

Ces produits, qui sont disponibles dans toutes les pharmacies, moussent au contact de l’eau, dissolvent les résidus et neutralisent les mauvaises odeurs. Un traitement hebdomadaire suffit pour garder des WC propres en préservant l’environnement. Et en plus, ça ne coûte presque rien !

Éco-conseil n°2 en PDF à télécharger: des toilettes propres sans produits chimiques [pdf, 899 KB]

Éco-conseil n° 3: Consommation durable - c’est la saison de la courge

Les produits régionaux et de saison ménagent l’environnement et améliorent votre écobilan. En ce moment, c’est la saison de la courge
du Seeland. 

La courge est l’une des plus anciennes plantes cultivées. Elle nous vient d’Amérique du Sud et il en existe environ 800 variétés à travers le
monde. La courge se compose à 90 % d’eau et elle est riche en vitamines, sels minéraux et antioxydants.

En purée, en tarte, en soupe, cuite au four ou en confiture, la courge se consomme sous presque toutes les formes. Certaines variétés comme le potimarron se conservent d’ailleurs tel quel tout l’hiver, au frais. Ce légume aromatique se garde aussi très longtemps en conserve, par exemple à l’aigre-doux. En plus de la chair du fruit, on peut aussi cuisiner les graines et les fleurs.

Lors du choix de la variété, demandez conseil à votre maraîcher ou à un paysan ou une paysanne. Faites un geste pour l’environnement en consommant des produits régionaux avec le bourgeon bio !

Éco-conseil n°3 en PDF à télécharger: Consommation durable - c’est la saison de la courge [pdf, 1.4 MB]

Éco-conseil n° 4: Consommation durable avec l’application CodeCheck

Durable ou pas ? Grâce à l’application CodeCheck, on peut détecter facilement les produits qui contiennent des substances problématiques.
Ce chocolat contient-il de l’huile de palme ? Quel déodorant est sans sels d’aluminium ? Dans quel shampoing n’y a-t-il aucun agent conservateur problématique ? Voilà des questions que l’on se pose souvent devant les rayons des magasins. C’est là qu’intervient l’application CodeCheck: il suffit de scanner le code-barres du produit et l’on obtient une évaluation en forme d’anneau. Plus le cercle
est rouge, plus le produit contient de substances problématiques. S’il est vert, le champ est libre ! CodeCheck propose des alternatives
plus saines et plus écologiques aux produits qui posent problème. L’application permet en outre de définir des critères d’exclusion et ne vous proposera, par exemple, que des produits sans sels d’aluminium ou sans nanoparticules. Le site Internet CodeCheck fournit aussi des conseils pour consommer plus durable.

Informations sur l’application et conseils consommation sur www.codecheck.info (allemand)

Éco-conseil n°4 en PDF à télécharger: Consommation durable avec l’application CodeCheck [pdf, 892 KB]

Éco-conseil n° 5: Des tas de feuilles - un coup de pouce pour la nature

En automne, les feuilles mortes donnent beaucoup de travail dans le jardin. Faites un geste pour l’environnement en les laissant par terre.

On n’en finit pas de balayer les feuilles mortes au jardin. Mais il y a mieux que de les jeter aux déchets organiques. Mélangées à des déchets
de broyage ou à des épluchures, elles se transforment en un précieux compost que l’on peut utiliser au jardin le printemps suivant.

Les tas de feuilles sont aussi utiles pour l’environnement, offrant un gîte pour l’hiver à de nombreux insectes. Ils constituent un réservoir de nourriture pour certains oiseaux et un refuge pour les reptiles et amphibiens. Des feuilles mortes, un peu de paille et des branchages constituent aussi un bon site d’hivernage pour les hérissons. Votre tas de feuilles sera d’autant plus apprécié qu’il se trouve dans un lieu
calme et isolé.

Vous pouvez aussi simplement laisser les feuilles mortes sous les arbustes. En se décomposant, elles libéreront de précieuses substances nutritives dans le sol.

Éco-conseil n°5 en PDF à télécharger: Des tas de feuilles - un coup de pouce pour la nature [pdf, 1.1 MB]

Éco-conseil n° 6: Repair Café - réparer plutôt que jeter 

Les appareils usés ou défectueux finissent souvent à la poubelle. On pourrait l’éviter: au Repair Café de Bienne, ils connaissent une seconde vie.

Les machines à café défectueuses, les smartphones endommagés, les vieux vélos: que faire lorsque les objets qui facilitent notre quotidien nous lâchent ? En général, on les jette, mais même un recyclage en bonne et due forme affecte l’environnement. La quantité de déchets générés en Suisse est supérieure à la moyenne: chaque habitant ou habitante en produit quelque 716 kg par an.

Or, on pourrait l’éviter, car il est possible de réparer presque tous les appareils. Ça ménage les ressources et fait plaisir. Dans 131 Repair Cafés répartis dans toute la Suisse, des spécialistes réparent gratuitement des appareils en tout genre. Le Repair Café de Bienne est ouvert trois fois par an à la «Haus pour Bienne» à la rue du Contrôle 22. Le prochain rendez-vous est fixé au 19 octobre 2019 de 10h à 16h.

Informations sur les Repair Cafés: www.repair-cafe.ch

Éco-conseil n°6 en PDF à télécharger: Repair Café - réparer plutôt que jeter [pdf, 1.0 MB] 

Éco-conseil n° 7:  Rappel pour l’évacuation correcte des déchets

Le tri des déchets est important. Encore faut-il se souvenir des jours de ramassage. La Ville de Bienne propose un service de rappel via application.

Dès 7h du matin, l’Inspection de la voirie enlève ordures ménagères, déchets encombrants, déchets verts, verre, papier, carton et métal sur
le pas de porte des habitantes et habitants de Bienne. Mais seulement certains jours. Et ces jours ne sont pas les mêmes dans tous les quartiers. Il s’agit donc d’avoir le calendrier bien en tête.

On peut se faire adresser des rappels via une application. S’y abonner est très simple. Télécharger l’application gratuite «My local services» qui se trouve dans l’App Store ou sur Google Play et activer les messages push correspondants. On reçoit alors des informations sur les collectes supprimées les jours de fête.

Téléchargez l’application dès maintenant et éliminez vos déchets de manière écologique.

Éco-conseil n°7 en PDF à télécharger: Rappel pour l’évacuation correcte des déchets [pdf, 1.0 MB]

Éco-conseil n° 8: Imprimer écologiquement - est-ce possible ?

Dans le quotidien stressant du bureau, on pense peu à l’environnement. Il existe pourtant des gestes simples, notamment concernant
l’impression de papier.

Même si nous vivons dans un monde numérique, de nombreuses personnes impriment encore énormément de documents. Au travail, il est indispensable de recourir aux imprimantes, mais quelques astuces permettent de les rendre plus respectueuses de l’environnement.

On peut ainsi utiliser du papier recyclé ou faire remplir les cartouches d’encre vides au lieu de les jeter. Les réglages de l’imprimante permettent en outre d’installer par défaut la fonction recto/verso. En imprimant plusieurs pages d’un document sur une seule, on diminue nettement la consommation de papier. Et souvent, cela suffit d’imprimer en noir/blanc et non en couleurs.

Autre geste écologique: réutiliser les pages mal imprimées comme papier brouillon. Enfin, tous les documents n’ont pas besoin d’être imprimés: souvent, ils peuvent aussi bien être conservés sur l’ordinateur.

Éco-conseil n°8 en PDF à télécharger: Imprimer écologiquement - est-ce possible ? [pdf, 937 KB]

Éco-conseil n° 9: Feu dans la cheminée – à bon escient

Faire du feu dans sa cheminée ou dans un poêle suédois en automne est convivial, et des mesures simples le rendent aussi plus écologique.

Le bois indigène est certes un combustible durable, mais des poussières fines et du monoxyde de carbone s’en dégagent à la combustion. Un
emploi correct permet de réduire sensiblement ces émissions: la combustion est la plus propre lorsque le feu est très chaud, et ne rougeoie ou ne fume pas. L’important est d’utiliser uniquement du bois naturel et sec et de laisser le clapet de ventilation ouvert au maximum, car l’oxygène veille à une combustion plus propre.

Le bois devrait être allumé par le haut: placer les bûches les plus grosses en bas, puis du petit bois en croix par-dessus et enfin, du bois de sapin sec ou des copeaux pour l’allumage. Ensuite, remettre une bûche au fur et à mesure, afin que la température demeure élevée et constante pour une ambiance chaleureuse.

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Éco-conseil n° 10: Imperméabiliser sans produits chimiques

Des chaussures imperméabilisées protègent de l’humidité, et des alternatives aux sprays nocifs émetteurs de PFC existent.

Par principe, les crèmes imperméabilisantes sont plus écologiques que les sprays, car elles dégagent moins de substances nocives lors de l’application. Il vaut la peine de jeter un oeil sur les composants: la plupart des produits contiennent des perfluorocarbures (PFC). Ces composés d’atomes de carbone et de fluor sont pratiques, car leur effet protecteur est durable. Ils sont toutefois nocifs pour l’environnement
et l’homme, et peu biodégradables. Des PFC ont ainsi été déjà détectés dans le foie d’ours polaires ou le sang de bébés.

Il est donc judicieux de se procurer des produits imperméabilisants exempts de PFC, de chez Nikwax ou Toko. Les fans d’expériences peuvent
aussi recourir à de l’huile de lin, de la graisse à traire ou de la cire d’abeille.

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Éco-conseil n° 11: Chauffer et aérer en économisant de l’énergie

Les ménages suisses utilisent deux tiers de leur énergie à chauffer, alors que de petits ajustements permettent de grandes économies.

Quiconque chauffe efficacement économise de l’énergie et de l’argent: baisser la température ambiante de seulement 1 degré Celsius réduit déjà d’environ 6 % la consommation d’énergie. On recommande 20 ° C dans les zones de séjour et 17 ° C dans les chambres à coucher.

Pour que l’air chaud circule, il faut éviter de placer des meubles devant les radiateurs, de même que fermer ses volets et stores empêche les pièces de se refroidir.

On peut aussi faire beaucoup d‘économies en aérant. Des fenêtres basculées sont énergivores et ne laissent entrer que peu d’air frais. Aérer par intermittence est beaucoup plus efficace: ouvrir ses fenêtres 5 minutes 3 fois par jour apporte davantage d’air frais et laisse moins de chaleur s‘échapper. Cette «aération en grand» évacue l’humidité et empêche les moisissures.

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Éco-conseil n° 12: Les super-aliments poussent aussi dans notre région 

Quinoa, graines de chia, baies de goji sont des super-aliments. Mais des produits locaux peuvent remplacer ces «bombes nutritionnelles» exotiques.

Les super-aliments sont très sains, mais peu écologiques, car ils doivent parcourir de longues distances pour arriver jusqu’en Suisse.  Heureusement, il existe des produits régionaux et biologiques tout aussi riches en vitamines et en minéraux, que l’on peut aussi acheter en supermarché:

  • du millet au lieu du quinoa: la plante bolivienne est riche en protéines, en magnésium et en fer, mais le millet, l’une des plus anciennes variétés de céréales, que l’on peut planter chez nous, contient les mêmes substances nutritives et est aussi sans gluten.
  • du lin au lieu de la chia: les graines de chia, qui viennent d’Amérique centrale, sont riches en acides gras oméga-3. Leur pendant local, les graines de lin, sont délicieuses dans le bircher. 
  • de l’argousier au lieu des baies de goji: les baies de goji, excellentes pour le système immunitaire, sont des bombes de vitamine C, tout comme les baies d’argousier, qui poussent dans notre région.

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Éco-conseil n° 13: Comment lutter contre le gaspillage alimentaire

Faire ses courses de manière plus consciente permet de jeter moins de nourriture, mais il y a d’autres moyens de lutter contre le gaspillage alimentaire.

En Suisse, on jette environ 2,8 millions de tonnes de nourriture par an, soit plus de 200‘000 camions remplis. Ce gaspillage de ressources n’est pas nécessaire.

En faisant des courses ciblées avec une liste, on évite les achats inutiles. Les restes peuvent être réchauffés et les feuilles de betteraves, carottes ou radis sont délicieuses dans des salades ou du pesto. En matière de viande, ne nous limitons pas aux morceaux «nobles». Et pourquoi ne pas acheter parfois du pain et des pâtisseries de la veille dans une boulangerie ou au «Äss-Bar» à Bienne ? Quant à l’application «Too Good To Go», elle permet d’acheter de la nourriture qui serait sinon jetée.

Le pain sec peut être recyclé en croûtons, pain perdu ou panure. Et les fruits trop mûrs donnent de délicieux «Smoothies» que l’on peut agrémenter de jus de citron pour une touche de fraîcheur.

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Éco-conseil n° 14: Illuminations de Noël ? Oui, mais... !

En période de Noël, nombre de gens décorent leur maison avec des guirlandes lumineuses. Il vaut alors la peine de recourir à des produits peu énergivores.

En Suisse, les illuminations de Noël consomment chaque année 100 millions de kilowattheures d’électricité, soit autant que 25‘000 familles
durant une année. Des minuteurs permettent de réduire la consommation. Enclencher son installation à 17h et la couper à 21h ou 22 h aide aussi les animaux nocturnes, car la lumière artificielle peut perturber leur activité.

Pourquoi ne pas y renoncer ? Une simple bougie sur un rebord de fenêtre ou sur une table suffit à donner une formidable ambiance. Dans tous les cas, il est pertinent d’utiliser des guirlandes munies d’ampoules LED qui nécessitent 90% d’énergie en moins. De plus, elles ne chauffent pas et réduisent le risque d’incendie. Et si l’on achète des guirlandes pour l’extérieur munies de cellules solaires, on ne consomme pas de courant supplémentaire.

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